Архив метки: иммунитет

Ребенок и здоровый сон

Известно, что многие маленькие дети испытывают различного рода проблемы со сном. Это влечет spit капризность, ухудшение аппетита, раздражение и быстрое утомление ребенка во время дня. каждый родитель знает о важности спокойного глубокого сна малыша.

Существуют некоторые нормы продолжительности сна в зависимости от возраста ребенка. Специалисты рекомендуют следующее количество часов для детей следующих возрастов:
— Младенцы (3-11 месяцев): 14-15 часов сна;
— Дети, начавшие ходить: 12-14 часов сна;
— Дошкольники: 11-13 часов сна;
— Дети школьного возраста: 10-11 часов сна.

Во время активной фазы ночного сна, когда дети видят много сновидений, они могут просыпаться, плакать. Беда в том, что каждый родитель считает своим долгом подойти к ребенку, укачать его, покормить или уложить рядом. Таким образом, постепенно ребенок уже не может засыпать самостоятельно. Если ребенок перестает чувствовать себя комфортно, засыпая в-одиночку, то у него начинает формироваться расстройство сна на основе ассоциации.

После 2-ух лет, дети зачастую начинают активно отклоняться от отхода ко сну. Они придумывают тысячи причин чтобы не спать. Здесь для родителей очень важно не потакать прихоти малыша в полной мере. Это также грозит расстройством сна связанным с недостаточным разграничением бодрствования и сна.

По данным японских ученых, полученным в 2006 году, засыпание ребенка с включенным светом влечет за собой еще одно из расстройств сна. Как докладывают специалисты, из-за того, что ребенок засыпает и спит при свете, у него начитает разрушаться “часовой ген”, что влечет за собой усталость и сонливость после того, как ребенок проснется.

Существует несколько общих правил относительно сна ребенка:

  1. Ребенок должен вставать и ложиться примерно в одно и тоже время (оно может варьироваться не более, чем на 30 минут)
  2. Необходимо фиксировать пребывание ребенка в кровати перед засыпанием и не затягивать его
  3. Вместо телевизора или компьютера перед сном лучше поговорить с ребенком
  4. Необходимо внимательно следить за телепрограммами и фильмами, которые смотрит ребенок
  5. Не допускайте засыпания ребенка с бутылочкой для кормленияbabysleep2
  6. Не стоит перед снов давать ребенку пить кофеиносодержащие напитки, газированную воду, шоколад и лекарства, стимулирующие бодрствование

Для укрепления иммунитета и общего состояния ребенка, давайте ему “Фо Кидз”. “Фо кидз” укрепляет иммунитет, позволяет организму эффективнее противостоять воспалительным, простудным заболеваниям (способствует повышению эффекта комплексной терапии, сокращению длительности болезни, а также предупреждает развитие осложнений вследствие применения медикаментозных препаратов); оказывает общеукрепляющее действие; улучшает обмен веществ; способствует правильному росту и развитию ребенка, повышает его умственные и физические способности; обеспечивает детский организм жизненно важными витаминами и микроэлементами; предупреждает дефицит йода и связанных с этим заболеваний.

Как добиться успеха

Наша жизнь несется все стремительнее, предъявляя все большие требования к “среднестатистическим”sucessfull-people жителям планеты Земля. Особенно разительно отличаются жители больших городов. Уже слишком мало просто жить, переживать, существовать. Необходимо жить хорошо, жить успешно. Стремление добиться большего вечно гонит нас вперед, не вставляя пауз. Хорошо это или плохо – рассуждать философам. Я же Вам предлагаю рассмотреть проблему мотивации и ее связь с реальными достижениями.

Мотивация – это порыв к действию, процесс, происходящий как на психологическом, так и на физиологическом уровне, своеобразная мобилизация организма и сознания, способность удовлетворить человеческие потребности за счет действия. Мотив – это предмет мотивации. Он может быть материальным или идеальным. В любом случае, он характеризуется сильными эмоциональными переживаниями, положительными или отрицательными.

Виды мотивации

Внешняя мотивация (экстринсивная) — мотивация, не связанная с содержанием определенной деятельности, но обусловленная внешними по отношению к субъекту обстоятельствами.

Внутренняя мотивация (интринсивная) — мотивация, связанная не с внешними обстоятельствами, а с самим содержанием деятельности.

Положительная и отрицательная мотивация. Мотивация, основанная на положительных стимулах называется положительной. Мотивация основанная на отрицательных стимулах называется отрицательной.

Пример: конструкция «если я наведу порядок на столе, я получу конфету» или «если я не буду баловаться, то получу конфету» является положительной мотивацией. Конструкция «если я наведу порядок на столе, то меня не накажут» или «если я не буду баловаться, то меня не накажут» является отрицательной мотивацией.

Устойчивая и неустойчивая мотивация. Устойчивой считается мотивация, которая основана на нуждах человека, так как она не требует дополнительного подкрепления.

Специалисты по трансперсональной психологии активно пропагандируют и используют метод визуализации. Визуализация – это процесс воссоздания образа конечной цели действия. Говоря проще, это то, что мы в итоге хотим получить. Как это работает? Да очень просто, автоматически! По утверждению психофизиологов, 90% информации о внешнем мире мы получаем от зрительного анализатора, то есть с помощью глаз. Психоаналитики же добавляют, что информация эта задерживается в подкорковых структурах и предсознательном. Таким образом, вся информация воспринятая нами любымvtoraya из рецепторных каналов остается в памяти. Другое дело как ее оттуда извлечь. Вот тут-то и помогает визуализация. Она не только формирует четкое осознание образа конечной цели, но и стимулирует прошлые воспоминания о предмете действия выходить в сознание. Получается круговой процесс.

Как осуществить это на практике. Возьмем простейший пример. Вы хотите переселиться из однокомнатной квартиры в Подмосковье в частный двухэтажный коттедж в пределах МКАД. Нарисуйте это! Сфотографируйте тот дом, в котором бы Вы хотели жить! Сделайте коллаж из журнальных страниц! Нарисуйте схему планировки дома! Итак, полдела сделано. Визуализационный материал необходимо держать в том месте, где бы он часто попадался на глаза. И когда он попадается, необходимо представлять и ощущать себя обладателем желаемого. Постараться прочувствовать, как это.

Вот такой не сложный рецепт! Ну а далее ждите результатов, только события не торопите.

Пока Ваши желания приводятся в исполнение, позаботьтесь о своем иммунитете, принимайте Иммьюн Саппорт.

Коллоидные фитоформулы- эффективное действие, 22 позиции на все случаи жизни!

Что такое фурункул

Фурункул — очень болезненное и довольно крупное кожное образование,furunkulis2 поначалу напоминающее крупный прыщик. Затем он увеличивается, краснеет, появляется гнойная головка. Заболевание это крайне неприятное и болезненное, но достаточно распространенное. Важно знать симптомы фурункулеза чтобы вовремя предотвратить распространение заболевания. 

Медицинский словарь трактует фурункул, как “гнойно-некротическое воспаление волосяного фолликула и окружающих его тканей. В дальнейшем воспаление переходит на сальную железу и окружающую соединительную ткань. Вызывается золотистым или белым стафиллококом”.

Подобная инфекция попадает в организм за счет проникновения через открытые участки кожи, то есть порезы, царапины, ранки, ожоги. Поэтому крайне важно соблюдать меры дезинфекции при получении травм.

Развитие фурункулов происходит на волосистых частях тела и именно там, где кожа получает наибольшее трение от одежды. Это такие области, как поясничная, шейная, запястья и т.п.

Если фурункулы множатся, то есть появляются не один прыщик, а несколько, то заболевание получило свое развитие и превратилось в фурункулез. Причиной зачастую служит снижение иммунитета в переходные периоды года, либо в послеболезненный период.image016

Первые симптомы фурункула,это зуд и покалывание около волосяной луковицы. Это место со временем краснеет, появляется гнойный бугорок с темной сердцевиной, который позже лопается и ранка заживает. При этом стоит отметить болезненность прикосновений к прыщику.

При локализации фурункула на особо чувствительной коже, на лице и т.п. болезнь может протекать с осложнениями в виде высокой температуры, слабости, усталости и т.п.

Обычно для лечения фурункула назначают йод а также некоторые физио процедуры.

Главное при лечении фурункулеза соблюдать простые правила: само образование не трогать ни при каких обстоятельствах, никаких влажных компрессов, никаких массажей.

Для того, чтобы укрепить свой иммунитет и предотвратить появление фурункулов, принимайте Иммьюн Саппорт.

Здоровье ребенка

детский иммунитетДети болеют. И как бы родители не опекали их, этого не избежать. Но одна и та же болезнь у разных детей может протекать по-разному. Одни легко справляются и быстро идут на поправку, других лечат месяцами. Ослабленный иммунитет объясняет эту несправедливость.

В последнее время резко возрос процент детских заболеваний, вызванных слабым иммунитетом у детей. Жителей городов эта проблема касается в первую очередь.

С теоретической точки зрения дать объяснение термину «иммунитет» весьма сложно.

Но для понимания достаточно знать основное – это способность организма противостоять вирусам, враждебным микроорганизмам, ядам и всему противоестественному. Система иммунитета отличает свои клетки от чужеродных, анализирует на генетическом уровне. Для борьбы с атаковавшими ненормальными клетками организм вырабатывает антитела. Если постоянно тренировать и повышать иммунитет, организм очень быстро отреагирует на антигены и выработает антитела, болезнь при этом закончится относительно быстро.

Всем родителям, кажется, что нет ничего страшнее, чем болезнь их детей. Как только ребенок идет в детский сад, для родителей начинается настоящий кошмар. И простуды, и гриппы, и всевозможные инфекции. Особенно в холодный период года. Ослабленный детский иммунитет не справляется со всеми опасностями, которые окружают его во взрослом мире. Что же делать? Как оградить своего ребенка? Отказаться отдавать его в детский сад? Но тогда лучше вообще не выпускать его из дома, ведь и на улице существует большой риск подхватить ту же инфекцию или простуду. Нет речи о том, чтобы лишать ребенка увлекательного общения со сверстниками, возможности адаптации (а с каждым годом ребенку в коллективе все сложнее адаптироваться), истинного развития.

здоровье школьника Да, мы не в силах изменить в лучшую сторону глобальную экологическую среду или наследственность. Оставаться сторонними наблюдателями, конечно, не выход. Так как большей части причин иммунодефицита можно избавится, если вовремя начать действовать. К сожалению, взрослые начинают задумываться о детском иммунитете только вследствие частых болезней у ребенка.

Иммунодефицит бывает как врожденным, так и приобретенным. В любом случае проблема одна, и у нее есть решение. Нужно задуматься, какой образ жизни ведет ваш ребенок, что ест, какое общее психологическое состояние, какие эмоциональные и физические нагрузки.

Состояние иммунитета зависит от общего развития и состояния органов. Не маловажную роль играют также проблемы с кишечником. Зашлакованность кишечника ведет к тому, что организм не только недополучает большинство полезных веществ, но усугубляются болезненные процессы в организме. Микрофлора кишечника и ее влияние на здоровье – важные вопросы при рассмотрении способов повышения иммунитета у детей. Поэтому необходимо следить за функционированием кишечника, недопустимы запоры и другие нарушения.

Большинство детей испытывает дефицит необходимых элементов, ведь даже хорошо сбалансированное питание не может в полном размере обеспечить детский организм всеми витаминами и минералами. Чтобы повышать сопротивляемость организма к инфекциям малышу необходимо принимать витамины. Важно не только обеспечить организм ребенка необходимыми элементами, но соблюдать пропорции.

Кроме того, необходимо помнить, что дефицит йода ослабляет щитовидную железу и иммунную систему. Дети, которые не получают необходимого количества йода, страдают от резкого уменьшения интеллектуальной мотивации, снижения коэффициента интеллекта, нарушения координации глаз.

Детский иммунитет нужно укреплять комплексно, и в этом вам помогут: Коллоидная фитоформула“Фо Кидз”, Кедровое масло .

Польза витаминов

Роль витаминов. Витамины не несут никакой органической ценности, они входят в состав гормонов и коферментов, за счет чего они благоприятно воздействуют на важные полльза от витаминовкомпоненты системы обмена веществ, а для нормальной жизнедеятельности организма имеют огромное значение. В организме витамины не могут синтезироваться, поэтому их относят к особым факторам питания, которые незаменимы. Это означает, что витамины должны поступать с пищей регулярно. Если в пище отсутствует долгое время хотя бы один из множества витаминов, повышается возможность развития заболеваний. Когда витаминов поступает недостаточно, мы чувствуем повышенную утомляемость, наша работоспособность снижается, и падает сопротивляемость организма. Поэтому польза витаминов очевидна.

Существует общепризнанная классификация витаминов. По растворимости витамины обычно разделяют на две группы: водорастворимые и жирорастворимые. К водорастворимым витаминам причисляют следующие: тиамин ( витамин В1 ), пиридоксин ( витамин В6 ), цианкобаломин ( витамин В12 ), ниацин ( никотиновая кислота, витамин РР ), фолацин ( фолиевая кислота ), пантотеновая кислота ( витамин В5 ), аскорбиновая кислота ( витамин С ), рибофлавин ( витамин В2 ), биотин ( витамин Н ). Жирорастворимые витамины включают в себя ретинол ( витамин А ), токоверол ( витамин Е ), кальциферол ( витамин Д ), филлохиноны ( витамин К ). Существует также обособленная группа, куда входят витаминоподобные вещества. Эти вещества не имеют всех свойств витаминов, но они также активно оказывают влияние на обменные процессы организма, и они также необходимы для стабильного функционирования человеческого организма. В эту группу относят инозит ( витамин В8 ), холин ( витамин В4 ), парааминобензойную кислоту ( витамин Н1 ), биофлавоноиды ( витамин Р ) и другие.

Витамины выполняют определенные функции. Прежде всего, это защитная функция, витамины защищают наш организм от разных повреждающих факторов. Каждый витамин играет особую роль и механизм участия его в обменных процессах весьма специфичен. Если в питании недостаточно витаминов, это может привести к авитаминозу или даже прием витаминовгиповитаминозу. Авитаминоз представляет собой острую нехватку витаминов, когда витаминные запасы полностью истощены. Гиповитаминозом называют заболевание, когда обеспеченность организма витаминами значительно снижается.

Необходимость витаминов можно проиллюстрировать живым примером из жизни жителей Арктики. Коренные жители севера должны обеспечивать себя витаминами, и поэтому вынуждены поедать свежее мясо, дикоросы, даже содержимое желудка травоядных животных, в частности, оленей. Для нас все намного проще. Мы можем найти витамины, обращаясь к менее экзотическим источникам, например, из продуктов питания и различных витаминных комплексов. На сегодняшний день очень актуальны споры по поводу необходимости синтетических витаминов. Обсуждается тема, можно ли все необходимые витамины получать из продуктов питания, а самый сложный вопрос – как их правильно для этого сбалансировать. Были проведены исследования, которые показали, что желая получить нужную дозу витаминов из современных продуктов, мы должны употреблять их в количестве 5000 калорий! Почему именно так? Потому что фрукты и овощи, а также зерновые, растут на обедненных почвах, если провести сравнение, фрукты и овощи будут даже вкус иметь другой, чем раньше. Животные кормятся зерном вместо травы, многие продукты рафинированные. К тому же, многие люди сейчас сидят на низкокалорийных диетах, то есть сами себя обрекают на дефицит витаминов в организме. Отсюда напрашивается вывод. Для жителя города, который к тому же ведет активный образ жизни, просто жизненно необходимо принимать витаминные комплексы, особенно это касается зимы и весны.

Рекомендуем ознакомиться с ассортиментом продукции Магазина Природы Natur-Mag. Возможны скидки! Звоните!