Получите скидку
О здоровье
Дисконт
Как заказывать
Прайс-лист
Контакты
Разделы
Информация

(495) 128-12-97
e-mail: argo@natur-mag.ru

Отзывы
Рекомендуемые
Полимедэл
Полимедэл
Розничная цена 638 руб.
Цена со скидкой 510 руб.
Разница в цене 20 %
+доставка
Подробнее...
Новинки
Чехол для пленки «Полимедэл» малый (2шт)
Чехол для пленки «Полимедэл» малый (2шт)
Розничная цена 250 руб.
Цена со скидкой 200 руб.
Разница в цене 20 %
+доставка
Подробнее...
Новости
31.12.2017 Работа в новогодние праздники 2017-2018
Работаем с 4го января ( 4,5,6 - рабочие дни) 31е  декабря- выходной. Заказы принимаются по телефону с 3го января, и все дни 24 часа в сутки ... 02.05.2016 График работы в майские праздники
1,2,3 мая мы отдыхаем, офис не работает. 4,5,6,7 рабочие дни, в обычном режиме. 8-9 мая выходные, 10 мая и далее- в обычном режиме. Все ...
У нас находят:
Способы от запора
Вода натощак при запорах
Суперлакс
Здоровье » Запор.

Запор.

запорПрофилактика и лечение запоров. Для избавления от запоров некоторые самостоятельно принимают слабительное, что со временем ведет к привыканию и потере эффективности. К тому же нельзя забывать, что у многих слабительных препаратов имеются и побочные эффекты. Другой панацеей страдающие от запоров и не имеющие медицинской квалификации считают клизму. Но здесь важно отметить, что её частое использование разрушает полезную микрофлору кишечника, он «расслабляется» и даже может перестать функционировать, ожидая привычную процедуру с клизмой. Поэтому необходимо отметить, что профилактика и лечение запоров должны проводиться в соответствии с рекомендациями квалифицированных медицинских специалистов.

Необходимо знать, что к факторам, увеличивающим риск возникновения запоров, относятся затянувшийся утренний сон, спешка и суета после просыпания, посменная работа с постоянным нарушением режима дня, изменение привычного ритма жизни и труда. К тому же запорам могут способствовать антисанитария в туалетных помещениях и чувство ложной стыдливости.

Важным фактором при лечении запоров является добавление в рацион веществ, стимулирующими моторику, желательно натурального происхождения. Это в первую очередь пищевые волокна, которые большинство людей употребляют в недостаточном количестве. К ним относятся, например, пшеничные отруби. Их можно залить кипятком и через полчаса-час добавить в суп, кефир или компот. В сутки их следует принимать от 1-2 до 8 столовые ложки, в зависимости от того, насколько нарушены функции кишечника. Как недавно экспериментально доказано учеными, что ежедневное употребление с пищей хотя бы 30 г клетчатки снижает частоту заболеваний кишечника, в том числе и злокачественных опухолей, поэтому не будет лишним соблюдать эту норму в рационе.

Другим способом предотвращения и борьбы с запорами является добавление в рацион бактерий, являющихся представителями микрофлоры кишечника при его правильной функциональности. Первыми такими представителями являлись лактобациллы, позднее стали применять бифидобактерии.

нерегулярный стулПри хронических запорах врачи рекомендуют: а) регулярно двигаться, для этого хорошо подходят ходьба, бег и физическая активность; б) утром перед завтраком ежедневно делать массаж передней брюшной стенки, а в течение дня тренировать мышцы живота – напрягать и расслаблять по нескольку раз подряд; в) выработать привычку полноценного завтрака в одно и то же время, с тщательным пережевыванием пищи; г) стараться ежедневно в одно и то же время опорожнять кишечник, предпочтительно вскоре после завтрака; д) выпивать стакан жидкости (вода, сок) натощак с утра; е) сделать нормой принятие ежедневно от полутора до двух литров свежих соков, компотов; ж) непременно включать в рацион кисломолочные продукты, а также содержащие пищевые волокна – это сырые овощи и фрукты, черный хлеб, также возможно использование содержащих пищевые волокна специальных добавок и препаратов. Полезно добавить в рацион отрубной хлеб. Кроме этого, желательно регулярно употреблять нежирное мясо, гречневую кашу, белокочанную и морскую капусту, чернослив, цитрусовые и бобовые. Следует ограничить, а лучше исключить прием жареных продуктов, содержащих перец, консервированную пищу, спиртные и газированные напитки.  Если эффективность описанных мер недостаточна, следует принимать слабительное, назначенное врачом.

запорНужно отметить, что при спастических (гиперкинетических) запорах продукты, стимулирующие кишечную моторику, могут оказывать раздражающий эффект и усиливать боли в животе. В таких случаях рекомендуется относительно щадящая диета с высоким содержанием жиров.

Можно применять сезонные (по времени года) диеты, которые позволяют надолго забыть о существовании запоров.

Для предотвращения запоров и правильной работы кишечника следует выполнять определенные несложные правила. Для щадящего режима функционирования кишечника необходимо не перегружать его чрезмерным количеством пищи и принимать пищу небольшими порциями каждые 2-3 часа, желательно в одно и то же время каждый день.

 

Дата: Четверг, 15 Октября 2009

Рекомендованные товары:

Детокс Детокс

Коллоидная фитоформула Детокс (Detox) компании AD Medicine (ЭД Медицин) — уникальное и сбалансированное сочетание лечебных трав, витаминов, минералов, ферментов, иммунокорректоров, макро- и микроэлементов, антиоксидантов, необходимых для комплексной и эффективной очистки организма с пролонгированным действием, повышения эффективности работы органов детоксикации (в первую очередь – печени и кишечника), а также комплексной поддержки функционирования органов гепатобилиарной системы – желчного пузыря, желчевыводящих протоков, поджелудочной железы.

Не секрет, что многие заболевания спровоцированы проникновением большого количества токсичных веществ в организм. Современный человек вынужден дышать загрязненным воздухом, потреблять обедненную питательными веществами и снабженную искусственными наполнителями пищу, пить воду с большим содержанием вредных для здоровья примесей. Врачам хорошо известно, что системы выделения организма к 30-летнему возрасту ослабевают, не справляясь с непрерывными атаками агрессивных веществ. Эти вещества накапливаются, отягощая самочувствие, приводя к формированию хронических заболеваний и сокращая продолжительность жизни человека.



3252 руб.
Детокс


Суперлакс, капсулы, 60 шт Суперлакс, капсулы, 60 шт

Супер Лакс осуществляет глубокую очистку толстого кишечника; Супер Лакс стимулирует перистальтику, является мягким слабительным средством; Супер Лаксочищает печень и желчные пути; Супер Лаксспособствует детоксикации организма.

564 руб.
Суперлакс, капсулы, 60 шт


Корзина
Корзина пуста.
Поиск

Расширенный поиск
Статьи
Новые статьи
Все статьи
Бесплатные Книги
Бизнес Арго
Дети - наше все!
Жизнь, здоровье, интересные статьи
Здоровье
Красота, мода, стиль
Озонатор
Применение бадов
Травмы ->
ЭД Медицин ->
Вход
E-Mail:
Пароль:
Рассылка
E-Mail
Лидеры продаж
01.
Полимедэл
Розничная цена 638 руб.
Цена со скидкой 510 руб.
Разница в цене 20 %
+доставка
02.
Питательная среда «ЭМ-патока», жидкость, 100 мл
Розничная цена 238 руб.
Цена со скидкой 190 руб.
Разница в цене 20 %
+доставка
03.
Бытовой озонатор воздуха и воды "Гроза"
Розничная цена 8.338 руб.
Цена со скидкой 6.670 руб.
Разница в цене 20 %
+доставка
04.
АЛ «Коврик» (шаг игл 6,8 мм; размер 250 х 465 мм)
Розничная цена 4.613 руб.
Цена со скидкой 3.690 руб.
Разница в цене 20 %
+доставка
05.
Концентрат с экстрактом корня лопуха, жидкость, 150 мл
Розничная цена 396 руб.
Цена со скидкой 345 руб.
Разница в цене 20 %
+доставка
Новые статьи
· Омагниченная вода: пейте на здоровье!
Магнитное поле Земли уменьшилось за последние ...
· Профилактика и лечение растяжек
Каждую женщину занимает вопрос профилактики ...
· Лунный календарь стрижки волос.
Многие из нас задумываются, на какой фазе Луны ...
· КОЛЛОИДНЫЙ КАРДИО САППОРТ В КОРРЕКЦИИ ЭНДОТЕЛИАЛЬНОЙ ДИСФУНКЦИИ У КУРИЛЬЩИКОВ
Сосудистый эндотелий - это метаболически ...
· ЛАЙФ МАЛТИ-ФАКТОР – ЖИЗНЕННО ВАЖНО!
Коллоидная фитоформула Лайф Малти-Фактор – это ...
· Принцип «работы» Литовита. Отличие от витаминно-минеральных комплексов в аптеках
ВОПРОС: Как «работает» ЛИТОВИТ. ...
· Цеолит - основа Литовита. Месторождение цеолита
ВОПРОС: Почему основа ЛИТОВИТА именно ЦЕОЛИТ, ...
· Заболевание и минеральный обмен. БАД при болезнях
ВОПРОС: Почему так важно при любом ...
· О правильном питании и БАД
ВОПРОС: Да, от правильного питания зависит ...
· Оздоровление в движении — двойной эффект!
Аппликатор-пояс У вас много забот и нет ...