Tag Archives: лишний вес

Идеальная фигура

  Автор:

Многие женщины совсем отчаялись и считают, что достичь идеальных пропорций фигуры невозможно. Неужели эта мечта недостижима и требует сверхчеловеческих усилий? У вас может появиться мысль, что фигура мечты принадлежит только избранным мира сего. Но это величайшее заблуждение. Все очень просто: совершенства в мире нет, и никогда не было. Так как у каждого человека свое собственное представление об этом самом совершенстве. Но свою мечту вы вполне можете воплотить в жизнь, решить проблемы лишнего веса под силу любой женщине. Для этого нужно выполнять некоторые условия: лишний вес

Читать далее »

Болезни сосудов

  Автор:

Болезни сосудов очень распространенная проблема у современных людей. Несмотря на то, что заболевания эти разнообразны, к их возникновению ведут в основном одни и те же причины.

болезни вен Одно из самых опасных и часто возникающих заболеваний – атеросклероз. Оно является одной из ведущих причин смерти в цивилизованном мире. К сожалению, диагностику заболевания зачастую проводят только, когда появляются проблемы кровоснабжения какого-либо органа, то есть уже во время последних стадий развития болезни. Диагностика и терапия атеросклероза должна быть комплексной и рассчитанной на вероятность множественных поражений, потому что это системное заболевание.

Читать далее »

Заболевания сосудов

  Автор:

Болезни сосудов – это обобщенное название проблемы. Существует несколько разновидностей сосудов, и множество разных заболеваний поражающих их. Поэтому и признаки заболевания сосудов будут разными. Первые симптомы и болезненные ощущения, скорее всего, будут не связаны с сосудами.

заболевания сосудов Для артериальных сосудов самой опасной проблемой является атеросклероз. Его вызывают холестериновые бляшки, которые образуются внутри артерий под оболочкой. Эта проблема возникает от переизбытка холестерина, попадающего в организм с пищей. Происходит засорение печени и кровь, излишки холестерина откладываются в стенке артерий. Вследствие чего сужается просвет сосуда и нарушается кровоток. Это ведет к уменьшению снабжения кислородом и питательными веществами органов, которые обслуживает эта артерия. Признаки заболевания проявляются в зависимости от органа, который испытывает голодание. Это может быть сердце, ноги, мозг. И каждый орган реагирует на заболевание артерий по-своему: сердце стенокардитической болью и одышкой при физической нагрузке, ноги болью после длительной ходьбы, голова ухудшением памяти и мышления, головокружением, болью.

Читать далее »

Проблема лишнего веса: как с ним лучше бороться и избавиться раз и на всегда

  Автор:

Большинство женщин и мужчин уверены, что проблема лишнего веса — это проблема лишь косметического характера, но главная опасность полноты — это вред здоровью. Дело в том, что лишний вес оказывает пагубное влияние на многие органы. Плюс ко всему у людей с лишним весом чаще всего повышенное давление — гипертония, что оказывает давление на сердце и сокращает жизнь. Все болезни сердца и самое опасное для здоровья — сахарный диабет у полных людей встречаются в три раза чаще, чем у людей с нормальным весом. Ну и конечно проблема лишнего веса связана еще и с колоссальной физической нагрузкой на вены, суставы, почки, печень и легкие, то есть почти на все органы. Существует мнение, что полным людям следует курить — это поможет сбросить лишний вес, но это ошибочное мнение, курение поможет только развитию таких болезней, как гипертония и сахарный диабет.
Еще одна опасность лишнего заключается веса в том, что полные люди подвергаются постоянным стрессам — телевидение, реклама, общество в целом пропагандирует моду на худое тело. Современный мир довольно жесток к полным людям, общество не принимает некрасивых, по их мнению, людей. И в итоге человек с избыточным весом остается один, не может создать семью и занимается постоянной борьбой с лишним весом.
Многие женщины бояться набрать лишний вес при беременности и откладывают рождение ребенка на попозже, а это тоже не очень хорошо для здоровья. Многие женщины еще боятся того, что лишний вес после родов не уйдет, а только будет увеличиваться. Но это будет зависеть от нее самой, главное — всегда стараться вести максимально возможный активный образ жизни и не запускать себя. Бывают, конечно, случаи, когда полнота неизбежна, но тут главное не стесняться обращаться к врачу, лишний вес — это такая же проблем, как скажем перелом пальца, ноги или любая другая травма.
И вот уже ни одно поколение задается вопросом «как сбросить лишний вес?». Существует множество препаратов, методик и диет, которые вроде как помогают похудеть, но только на время, а потом человек опять набирает вес. Но как избавиться от лишнего веса раз и навсегда — вот главный вопрос. И главное, как это сделать без вреда для здоровья? Дело в том, что большинство жестоких диет только ухудшают ситуацию. Какое-то время человеку кажется, что борьба с лишним весом идёт успешно, и есть положительные результаты, но в момент диеты организм испытывает сильнейший стресс, это оказывает воздействие на сердце и другие жизненно важные органы. И поэтому как только диета закончится, он будет требовать еще больше пищи, а человек будет опять набирать вес и порой даже больший, чем был.
Для того чтобы четко понять, как сбросить лишний вес без последствий и как можно более эффективно, нужно разобраться в причинах полноты. Ведь кто-то набирает вес из-за неправильного питания, кто-то из-за болезни или беременности — причин может быть множество. Только поняв какова она, вы найдете ответ на вопрос «как избавиться от лишнего веса?».

Читать далее »

Лечение и причины лишнего веса

  Автор:

Часто, обращаясь за помощью к специалисту по поводу избавления от лишнего веса, люди оправдываются, что питаются хорошо. А что означает это «хорошо»? И какое значение и насколько большое имеет та пища, которую мы едим? А можно ли верить рекламным роликам, будто реально похудеть быстро и безопасно без диет и лекарств? Как не набрать лишний вес со временем?

лишний вес Зачастую ответы на такие вопросы будут зависеть конкретно от вас самих. Есть люди, которые способны завязать стальной прут усилием воли, ну или галстук, не важно. Для них не существует законов, открытых еще Ломоносовым. А вот остальным обывателям приходится с ними мириться. Согласно такому закону, выходит, что сколько бы не убавляли вещества из одного места, в другом столько же прибавится. Ну, кто тут еще не верит в способность углеводов из лапши переходить в жир на пятой точке? Наконец, можно лечь в наполненную до краев ванную и послушать уверения соседей снизу в том, что закон все-таки существует.
Видимо, мы упорно не верим всем этим ученым. Ньютону стоило использовать для примера вместо яблока большой кусок торта. Может, это повлияло бы на наше мировоззрение, и мы перестали бы уверять врача-диетолога, что съели всего ничего, целый день потели в тренажерном зале, а вес как был под центнер, так и остался… Проблема лечения лишнего веса не проста, но решений существует достаточно.
А теперь слушайте самый большой секрет о снижении веса: вы должны есть меньше затрачиваемой вами энергии. Вот и все причины лишнего веса. И никаких препирательств и возражений. Лишние калории дарят нам жиры и углеводы, мы не можем их переработать. Наша цель — привести количество потребляемых калорий в равновесие с возможностями нашего обменного аппарата. Иначе результатов мы можем ждать очень долго. Залог правильного и безопасного похудения — это налаживание обмена веществ. Причины лишнего веса кроются во многом именно в этом.

Читать далее »

Снижение лишнего веса как одна из актуальнейших проблем, способы борьбы с лишним весом, в том числе путем новой диетологии

  Автор:

Вопрос как бороться с лишним весом сегодня невероятно актуален. Более того, проблему снижения лишнего веса можно назвать бичом нашего времени. Современными специалистами разработана масса способов избавления от лишнего веса. Борьбе с лишним весом и новой диетологии посвящались конференции и симпозиумы, однако, единственный верный путь так и не найден.
Лишний вес отравляет жизнь современному обществу, особенно жителям развитых стран. Порой лишние килограммы беспокоят нас больше, чем травма колена или болезнь сердца. В наше время снижение лишнего веса остало поистине животрепещущей проблемой, а ожирение — самой настоящей неинфекционной эпидемией. Это хроническое заболевание обмена веществ, при котором тело и каждый орган по отдельности «заплывают» жировыми клетками. Половина населения планеты страдает от этого недуга, кроме того, существует также острая форма болезни — тяжелое (морбидное) ожирение. Проблемы лишнего веса грозят развитием тяжелых заболеваний с соответствующими осложнениями. Люди с проблемой лишнего веса попадают в группу риска возникновения сахарного диабета, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, развития инсульта, инфаркта, раковых опухолей. Стоит задуматься, насколько серьезно это может обернуться для вас.

Читать далее »

Профилактика и питание при ожирении, избыточный вес тела и стадии ожирения

  Автор:

На сегодняшний день разработано множество лекарств для лечения и профилактики ожирения . Однако необходимо учитывать важный факт, что принимать такие препараты следует длительное время и только в том случае, если немедикаментозные методы лечения не помогли. Препараты для лечения избыточного веса тела и ожирения приводят к снижению веса до определенного уровня. Более или менее видимый эффект достигается не раньше, чем через шесть месяцев регулярного применения. По данным проведенных исследований примерно через год эффективность данных лекарств начинает снижаться. Чем же на сегодняшний день располагает современная фармакология для борьбы с ожирением? Разработаны специальные препараты для снижения аппетита и ограничения питания при ожирении. В отдельных случаях рекомендуется пользоваться поясом Ляпко. Когда принимаешь препараты, чувство насыщения возникает намного быстрее, что уменьшает потребление лишней порции пищи.
Читать далее »

Ожирение: причины, степени и как с ним бороться

  Автор:

Верна русская поговорка «Встречают по одежке, провожают по уму!». С этим нельзя не согласиться. Только под «одежкой» в данном случае подразумевается не конкретно одежда, а вся наша внешность в целом. Ваше тело, лицо, фигура, одежда, аксессуары и то, как вы чувствуете себя во всем этом. Полноту сложно скрыть даже при самой правильно подобранной одежде. Она все равно останется видна и выдаст вас.

похудеть Ожирение в современных условиях является огромной трагедией для женщин и мужчин. Наиболее распространёнными причинами ожирения являются неправильный образ жизни, доступная нездоровая пища, реклама. Также причинами ожирения могут быть перенесённые болезни, генетические факторы и нарушения эндокринной системы. Каждый десятый ребенок в мире страдает ожирением. А, как известно, чем раньше оно началось, тем тяжелее последствия для организма, тяжелее избавится от лишнего веса. Если в организме появились жировые клетки, а они могут в состоянии ожидания находиться долгие годы, то набрать лишний вес будет намного проще. Поэтому, те кто уже имел лишний вес и избавился от него, должны внимательнее следить за своим здоровьем, чтобы снова не заработать ожирение. Им это сделать гораздо легче. Однако есть такое мнение, что если ожирением страдает мать, то и ее ребенок получает все шансы.
Различают несколько типов ожирения: центральное, «пивной живот» и патологические типы ожирения. Центральное ожирение представляет собой избыток жировых отложений в районе живота, при котором соотношение объёма талии и объёма бёдер превышает 0,9 для женщин и 1 для мужчин. Этот тип ожирения очень опасен, поскольку он может стать причиной сердечнососудистых заболеваний и сахарного диабета. «Пивной живот» — это ожирение, при котором наблюдается избыток жировых отложений в районе живота при одновременно небольших количествах жира в других частях тела. Такой тип ожирения характерен для мужчин, потребляющих много пива. Патологические типы ожирения являются следствием нарушений в эндокринной системе человека и могут сопровождаться различными негативными явлениями в организме, не связанными с самим ожирением, к примеру, нарушением менструального цикла у подростков.
Что касается степени ожирения, то она определяется, исходя из массы тела человека. Различают четыре степени ожирения: первая (избыток массы человека составляет 29% и менее), вторая (фактический вес тела превышает идеальный на 30-49%), третья (избыток веса находится в промежутке 50-99%) и четвёртая (фактическая масса человека превышает идеальную на 100% и более).
Как известно, в лишнем весе нет ничего хорошего. Если некоторым мужчинам и нравятся «женщины в теле», то не стоит на все остальное закрывать глаза. Избавившись от лишнего веса, можно забыть про многие болезни.
Сегодня можно найти много советов о том, как избавиться от лишнего веса, многие из которых очень эффективны. Однако нужно помнить, что в любом случае, чтобы избавится от лишнего веса, необходимо правильное питание и постоянное движение. И к тому, и к другому прийти очень сложно. Устоявшиеся привычки в питании не позволяют отойти от них. А про движение и здоровый образ жизни и говорить не приходится. Очень трудно заставить себя сдвинуться с мертвой точки. Можно также обратиться к специалисту, чтобы он выписал правильную диету при ожирении. Одновременно с ней нужно проводить лечение и профилактику дисбактериоза, чтобы достичь правильного обмена веществ, такого важного для нормального веса. Однако чтобы выдержать любую диету при ожирении, нужна очень сильная мотивация. Необходимо полюбить себя и свое тело. И не стоит выносить проблему того, что вы собираетесь похудеть, на всеобщее обозрение. Это глубоко интимное действо. Любите себя — и ваш организм ответит вам тем же!
Рекомендуем: Нутрикон, Нутрифлор, Витамикс, Каталитин, Детокс, Шугар Бэланс, Анти-Оксидант, Кардио Саппорт, ДиЛитовит для женщин и ДиЛитовит для мужчин.