Джим Рон «Что входит в понятие хорошей жизни»
«Тот, кто предоставляет услуги многим, претендует на величие — большое богатство, большое удовлетворение, идеальная репутация, много радости, большая отдача»
Настоящий смысл жизни не в деньгах, которые вы получаете. Настоящий смысл жизни — не в Мерседесе. Настоящий смысл жизни не в миллионе долларов на счету в банке или в шикарном доме. По моему мнению, настоящий смысл жизни в том, чтобы прожить хорошую жизнь. Мы должны постоянно задавать себе вопрос: «Что для меня может значить хорошая жизнь?» И все время возвращаться к этому списку, который включает духовность, экономику, здоровье, взаимоотношения и отдых. Что входит в понятие хорошей жизни? Я составил короткий список.
1. Работа. Вы не будете счастливы, если не будете работать. Смысл жизни не в отдыхе. Мы должны отдыхать, но только столько, чтобы восстановить силы и вернуться к работе. Какой смысл во временах года и в семенах, земле и солнце, дожде и таинстве жизни? Чтобы вы увидели, что с этим делать. Чтобы вы попробовали то, что до вас пробовали другие, и увидели, какие результаты они получили. Теперь ваша очередь попробовать, что у вас получится. Поэтому работа — это часть жизни.
2. Затем идут хорошие друзья. Дружба, наверное, самая сильная система поддержки в мире. Не жалейте времени, чтобы развить эту систему. С ней ничто не может сравниться. Ее преимущества уникальны. Друзья — это те прекрасные люди, которые все о вас знают и продолжают вас любить. Несколько лет назад я потерял одного из самых близких друзей. Он умер в возрасте 53 лет от сердечного приступа. Его нет, но он был мне очень близок. Я всегда говорил ему, что если меня вдруг незаконно осудят и я окажусь в тюрьме за границей и у меня будет возможность сделать только один телефонный звонок, я позвоню ему. Почему? Потому что он приедет выручать меня. Настоящий друг — это тот, кто придет тебе на выручку. У нас также есть много приятелей. Позвоните им в такой ситуации, и они вам скажут: «Когда вернешься, позвони, отметим». Такие приятели тоже нужны.
3. Следующее место в списке занимает ваша культура. Ваш язык, ваша музыка, обычаи, традиции, одежда. Все это настолько важно, что вы должны поддерживать все это на нужном уровне. Именно уникальность каждого из нас, объединенная с уникальностью других людей, приносит в мир жизнеспособность, энергию, власть, влияние, уникальность и справедливость.
4. Следующий пункт — духовность. Она помогает создать основу семьи, на которой строится вся нация. И не забывайте учиться, набираться опыта и учить. Не игнорируйте духовную сторону вашей натуры, именно она делает нас такими, как мы есть, отличными от животных, птиц и мышей.
5. Следующий пункт (этому научили меня родители) — ничего не пропускайте. Не пропускайте игру. Не пропускайте спектакль, кинофильм, шоу, танцы. Посещайте все, что можете. Старайтесь увидеть все, что можно, посещать все, что можно. Покупайте билеты на все, что можно. Мне это до сих пор служило очень хорошую службу. Еще когда мой отец был жив (он умер в возрасте 93 лет), ему можно было позвонить в 10.30−11.00 вечера и не застать дома. Он посещал родео, наблюдал, как дети играют в мяч, слушал концерты, ходил в церковь, но почти никогда не сидел дома по вечерам.
Живите полноценной жизнью. Вот одна из причин для этого. Если вы хорошо живете, вы хорошо зарабатываете. Если вы хорошо живете, это видно по вашему лицу, слышно по тембру вашего голоса. Если вы хорошо живете, у вас возникает некая особая магическяа аура. Это распространяется не только на вашу личную жизнь, но и на бизнес. И это даст вам жизненные силы, которые вам не сможет дать ничто другое.
6. Дальше в списке следуют семья и ближайшее окружение. Вкладывайте в них, и они будут вкладывать в вас. Вдохновляйте их, и они будут вдохновлять вас. Заботьтесь о мелочах в отношении этих людей. Когда мой отец был еще жив, я всегда звонил ему, когда был за границей. Он почти каждое утро завтракал с фермерами. Это было в небольшой гостинице The Decoy Inn в Южном Айдахо. Я специально звонил ему тогда, когда он там завтракал. Если я был в Израиле, мне приходилось вставать среди ночи, чтобы застать его там во время завтрака. Я говорил: «Папа, я в Израиле». Он спрашивал, как дела в Израиле, и говорил при этом очень громко, чтобы все вокруг его слышали. Я говорил: «Вчера вечером они устроили в мою честь прием на крыше гостиницы под звездами, которые отражались в Средиземном море». Он повторял мои слова очень громко, чтобы все знали, о чем идет речь. На это уходило всего 5−10минут, но для моего 93-летнего отца это был особый праздник.
Если отец выходит из дома, чувствуя поцелуй дочери на щеке, это придает ему силы. Если муж выходит из дома, чувствуя руки жены, которые его обнимали, он непобедим целый день. Именно особые отношения с самыми близкими людьми делают нас сильными и влиятельными. Так что не упускайте эту великую возможность. Пророк сказал: «Есть много ценностей и добродетелей, но величайшая из них — это забота о других». Нет большей ценности, чем любовь. Лучше жить в палатке на берегу моря с любимым человеком, чем одному в замке. Забота одного человека о другом — это самое великое проявление жизни.
Так что позаботьтесь о том, чтобы в самый напряженный день помнить о настоящих причинах и целях того, что вы делаете. Желаю вам жить такой жизнью, которая принесет вам те плоды и исполнение тех желаний, которые вы жаждете.
Желаю успеха, Джим Рон
Дисбактериоз и запоры
В наше время преимущественная часть человечества страдает от временных или уже хронических проблем с кишечником. Широко распространены сегодня такие заболевания, как дисбактериоз и запоры. Очень многие страдают именно от замедленного транзита в кишечнике.
Частота испражнений у здорового человека зависит от его образа жизни, режима питания, физической активности. Нормальное количество дефекаций варьируется от 3 раз в день до 3 раз в неделю. Нерегулярная замедленная недостаточная дефекация кишечника называется запором. Часто с этим стакиваются после операций или в других странах с непривычной для организма едой. Но в таких случаях неполадке в работе желудочно-кишечного тракта проявляются как следствие стресса организма и достаточно функции возобновляются, если человек возвращается к обычному образу жизни. Часто повторяющиеся запоры игнорировать нельзя, следует обратиться к врачу. Ведь это заболевание для организма не может пройти без последствий: кишечник зашлаковывается, выделяются токсины, которые через стенку кишечника всасываются в кровь и отравляют весь организм.
Пища несет на себе ответственность за нормальное функционирование кишечника и должна поддерживать его перистальтику. Если же рацион человека беден растительными волокнами, жидкости недостаточно, это сулит скорым развитием запоров. Человек, ведущий малоподвижный, сидячий образ жизни еще более подвержен развитию этого заболевания. Позывы к дефекации могут ослабнуть при изменении привычных жизненных условий, резком нарушении режима дня, употреблении непривычной экзотической пищи. Кроме того, достаточно часто запоры появляются у тех людей, которые столкнулись с другими проблемами кишечника, больны панкреатитом, геморроем, гипотиреозом, сахарным диабетом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.
Сбои в функционировании кишечника зачастую не ограничиваются одними запорами. Пациенты жалуются на метеоризм, вздутие, урчание, боль, спазмы, чувство тяжести, полного кишечника, «распирания». Иногда появляются головные боли. Часто запоры сопровождаются изменениями настроения и ухудшением самочувствия: понижается работоспособность, появляется подавленное настроение, постоянное чувство усталости. Всем людям, страдающим от хронических запоров, необходимо знать, что венозная кровь нижнего отдела прямой кишки не проходит через печень, а попадает неочищенная прямо в сердце. Поэтому, естественно, что любое загрязнение кишки приводит к тому, что кровь насыщается токсинами, и, попадая в сердце, подрывает его работу и ведет к многочисленным сердечным заболеваниям. Лечить эти болезни медикаментозно бесперспективно, до тех пора пока не будет восстановлена нормальная работа кишечника, и больной не избавиться от запоров. Сердце сможет восстановиться от чистой, здоровой крови, если она постоянно грязная, препараты с проблемой вряд ли справятся. Поэтому чтобы не страдать от распространенных болезней сердца (недостаточность, порок и другие) нужна в первую очередь очистка организма от токсинов.
Не рекомендуется при хронических запорах применять алоэ, касторовое масло и сильные минеральные слабительные, и большинство синтетических слабительных средств.
Слабительные препараты и клизмы нельзя применять ежедневно, да и еще и в возрастающих количествах, так как они приведут к понижению раздражимости нервно-мышечного аппарата кишечника. Поэтому временное симптоматическое улучшение может привести к ухудшению основного заболевания.
При запорах рекомендуют употреблять пищу, вызывающую раздражение перистальтики, больше пить жидкости и употреблять витамин В1, натуральные соки.
Рекомендуем Литовит, Нутрикон, Лактавия, Флавигран, Детокс, Имьюн Саппорт, ЭМ-Курунга, Рейши-Кан, Курунговит, Озонатор.
 Литовит (базовый), гранулы, 150 г Узнайте где купить  |
 Нутрикон, гранулы, 400 г Все подробности |
 Лактавия с соком клюквы и аронии, концентрированный напиток, 100 г Узнайте где купить |
 ЭМ-Курунга, 40 таб Прочитайте подробно про товар |
Дальнозоркость
По данным статистики, практически половина людей на Земле страдают таким дефектом зрения, как дальнозоркость. Таким людям трудно читать, происходить быстрая утомляемость глаз, веки тяжелеют. Со временем без должного лечения начинают проявляться более опасные для зрения признаки: в глазах появляется ощущение песка, появляется зуд, они краснеют.
Не многие знают, что все дети рождаются с дальнозоркостью. Это обусловлено маленьким размером глазного яблока и недостаточностью пространства. И только в период от 13 до 18 лет его длина окончательно формируется и становится соизмеримой с преломляющей способностью роговицы и хрусталика. К сожалению, этот процесс формирования происходит не у всех. При повышенной дальнозоркости у ребенка необходимо применять специальные меры, он должен носить корректирующие очки, в противном случае этот дефект может привести к стойкому снижению зрения или даже косоглазию.
Дальнозоркость и ухудшение зрения могут подстерегать нас не только при рождении, но и развиться с возрастом. Поскольку эластичность роговицы и хрусталика со временем изменяется, а ресничные мышцы ослабевают, то многие пожилые люди сталкиваются с проблемой ухудшения зрения. Такое состояние все-таки нельзя назвать болезнью. По сути, то, что дети и люди пожилого возраста вблизи видят хуже, чем вдали — это скорее физиологическая особенность, а не болезнь. Начинает проявляться возрастная дальнозоркость после 45 лет. Людям, перешагнувшим этот рубеж, постепенно становится трудно читать, работать за компьютером.
Ранняя дальнозоркость может послужить тревожным сигналом о том, что у человека развивается глаукома — тяжелый недуг. Кроме того, необходимо помнить, что резкое самовольное изменение зрения в лучшую или худшую сторону может свидетельствовать о различных болезнях глаз, например, о начале развития катаракты.
Для приостановки развития дальнозоркости существует нехитрая зарядка для глаз:
-
попробуйте читать книгу с мелким шрифтом попеременно при хорошем и тусклом освещении (например, одну главу — при трех лампочках в люстре, другую при двух);
-
во время чтения периодически перемещайте взгляд на белые промежутки между строками;
-
чаще смотрите на однотонные поверхности — небо, траву, стены и т.п. Это отличный и такой необходимый для глаз отдых;
-
помогает также, если следить за плавно движущимися предметами, например, облаками, бумажным змеем.
Улучшить зрение можно, используя очки или контактные линзы. Исправить дальнозоркость помогают выпуклые собирательные линзы (с «плюсом»), увеличивающие преломляющую силу глаза и возвращающие главный фокус на сетчатку.
Для людей, у которых слишком высока степень дальнозоркости, улучшение зрения возможно только хирургическим методом, так как ни очки, ни линзы не могут им помочь. Но, конечно же, в таких случаях для лечения лучше применять лазерный луч. Он помогает исправить поверхностные слои роговицы до достижения необходимой кривизны. Только естественная толщина роговицы может ограничить возможности лазерной коррекции. В случае, когда есть условия ограничения, для исправления дальнозоркости, доктора применяют еще одну хирургическую операцию — имплантацию искусственной линзы, которую устанавливают перед хрусталиком. Благодаря этому методу выходит, что «очки» находятся внутри глаза, можно исправить практически любую степень дальнозоркости.
Для того, чтобы избежать неприятных последствий, следует уделять больше внимания здоровью своих глаз. Ведь на начальных стадиях изменений улучшение зрения возможно и без применения очков или хирургического вмешательства. Для этого и существует зарядка для глаз.
Рекомендуем Визио Комплекс, Флавигран, Флавигран-очанка.
Коллоидная фитоформула Тирео Саппорт — надёжный щит для щитовидной железы
Щитовидная железа по внешнему виду напоминает изящную бабочку (20−30 г), удобно разместившуюся на передней поверхности шеи, под кожей. Однако роль этого небольшого органа в организме человека трудно переоценить. Ведь щитовидная железа вырабатывает важнейшие гормоны, которые принимают активнейшее участие в регуляции работы всего организма.
Одна из наиболее распространённых причин нарушения функций щитовидной железы (развития гипотиреоза и эндемического зоба) — недостаточное поступление в организм человека различных нутриентов и минеральных веществ: микро- и макроэлементов.
Генеральные минералы
К минеральным веществам, дисбаланс которых оказывает пагубное влияние на щитовидную железу, относятся: железо, селен, цинк, марганец, фосфор, кадмий, кобальт, молибден и, конечно же, йод. Связано это с тем, что эти минеральные вещества прямо или косвенно участвуют в процессах синтеза гормонов щитовидной железы и в её функционировании.
Так, йод, например, непосредственно входит в состав этих гормонов, поэтому во многих случаях причиной нарушений функции щитовидной железы может стать простой дефицит йода.
Однако даже при достаточном поступлении йода в организм и при его адекватном всасывании у человека всё равно может сформироваться эндемический зоб, только в результате дефицита уже другого минерала — железа. Известно, что железо участвует в образовании L-тирозина — вещества, необходимого для синтеза гормонов. Поэтому в условиях недостаточности железа количество L-тирозина уменьшается, что и приводит к ухудшению работы щитовидной железы и гипотиреозу. Заболевание бывает настолько устойчивым, что у детей с железодефицитной анемией из регионов с йодной недостаточностью профилактика может оказаться неэффективной.
В 1991 г. было установлено, что ещё один минерал, селен, входит в состав особого фермента, необходимого для процессов обмена гормонов щитовидной железы в периферических тканях. Дефицит селена чреват развитием недостаточности этого фермента и незавершенностью процессов обмена гормонов щитовидной железы и йода.
Не менее важен для щитовидной железы минерал цинк. В ходе исследования, проведённого в Италии, было установлено, что повышение содержания цинка в пищевом рационе приводит к улучшению функции щитовидной железы более чем у половины пациентов с гипотиреозом.
У людей с пониженной функцией щитовидной железы установлены статистически значимые отклонения от нормы содержания в организме кобальта, кадмия, марганца, меди, молибдена и фосфора.
Нарушение функции щитовидной железы — катастрофа для здоровья
Человека с нарушенной работой щитовидной железы беспокоят разнообразные неприятные симптомы:
-
резкие перепады настроения;
-
сонливость;
-
утомляемость;
-
снижение памяти;
-
депрессия;
-
тревожность;
-
увеличение массы тела;
-
охриплость голоса;
-
ощущение зябкости;
-
сухость кожи;
-
повышенная ломкость волос;
-
отёки;
-
мышечные судороги;
-
анемия;
-
хронические запоры.
Увеличение щитовидной железы (эндемический зоб) почти в два раза повышает вероятность развития хронических заболеваний, болезней кожи и подкожной клетчатки — на 8,9%, патологии костно-мышечной системы и соединительной ткани — на 8,4%, болезней системы кровообращения — на 11,4%.
Нарушение работы щитовидной железы ухудшает интеллектуальные и двигательные способности человека, снижает репродуктивную функцию у женщин, приводя к развитию мастопатии, миомы матки, расстройствам менструального цикла, бесплодию, способствует нарушению обмена веществ и увеличению массы тела.
Кроме того, у человека с эндемическим зобом может повышаться артериальное давление, в крови нарастает содержание холестерина, а это приводит к риску развития стенокардии, инфаркта миокарда, инсульта. Нередки дискинезии желчевыводящих путей и желчнокаменная болезнь. Вследствие ухудшения иммунитета увеличивается частота инфекций.
Мастопатия — результат сбоев в работе щитовидной железы
Гормоны щитовидной железы играют важную роль в развитии и функционировании клеток молочных желёз у женщин. Установлено, что снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз) повышает риск развития мастопатии более чем в 3 раза. Поэтому не случайно, что у 75−80% женщин репродуктивного возраста с различными формами мастопатии выявляется патология щитовидной железы.
Большое значение для нормальной работы щитовидной железы и профилактики мастопатии имеет йод. Ещё в 60-е годы прошлого столетия в клиническую практику прочно вошла схема лечения диффузных форм мастопатии микродозами йода в течение 6−12 месяцев. Благоприятное влияние йода подтверждается, в частности, и самой низкой в мире заболеваемостью мастопатией и раком молочной железы в Японии. Врачи объясняют это тем, что японские женщины только в составе морских водорослей ежедневно потребляют по 2000 мкг йода. Обогащённая йодом диета предупреждает возникновение нарушений функции щитовидной железы у населения Японии.
А вот в США, например, уровень суточного потребления йода гораздо ниже, чем в Стране восходящего солнца, и составляет 167 мкг. Было установлено, что когда японки переезжают в США и начинают потреблять йод в меньших количествах, чем на родине, то показатели заболеваемости мастопатией и раком молочной железы у них увеличиваются и достигают значений, характерных для американских женщин. Очевидно, что обогащённый йодом рацион питания — эффективная профилактическая мера против йододефицитных заболеваний.
Тирео Саппорт — источник ценнейших элементов
Для того чтобы избежать сбоев в работе щитовидной железы, необходимо обеспечить бесперебойное поступление в организм питательных веществ: нутриентов, макро- и микроэлементов (в том числе йода). В ином случае, нарушения функции щитовидной железы могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем, что, к сожалению, и происходит у подавляющей части населения нашей страны.
Но решение есть — компания ЭД Медицин создала новый комплексный продукт с учётом всего, что необходимо для сохранения нормальной работы щитовидной железы и коррекции нарушений её функции. Это — коллоидная фитоформула Тирео Саппорт.
Тирео Саппорт оказывает комплексную поддержку щитовидной железе в условиях дефицита минеральных веществ и полезных нутриентов, а также способствует восстановлению нарушенного гормонального баланса.
Источники йода в Тирео Саппорт — коллоидные микроактивированные экстракты водорослей: келпа, фукуса пузырчатого, спирулины и хлореллы. А такие компоненты, как хлорофилл, L-тирозин, витамины (С, В6, В9), цинк и селен, способствуют оптимизации обмена гормонов щитовидной железы, улучшают усвоение йода и надолго укрепляют здоровье человека, повышая его устойчивость к неблагоприятному воздействию окружающей среды.
Однако функция бурых водорослей в коллоидной фитоформуле Тирео Саппорт не ограничивается только восполнением дефицита йода. В них содержатся такие полезные компоненты, как альгин (образовывает нерастворимые соли с тяжёлыми металлами, препятствуя их всасыванию в желудочно-кишечном тракте и ускоряя выведение из организма) и полисахарид ламинарин (обладает противоопухолевыми, противовоспалительными и противоревматическими свойствами). Кроме того, водоросли усиливают рост и размножение ценных бифидо- и лактобактерий в кишечнике.
В коллоидных микроактивированных экстрактах хлореллы (одноклеточной зелёной водоросли) и спирулины (сине-зелёной водоросли) содержится гораздо меньше йода, чем в бурых водорослях. Но они чрезвычайно богаты аминокислотами, эссенциальными ненасыщенными жирными кислотами (линолевой и линоленовой) (80%), макро- и микроэлементами (кальцием, фосфором, магнием, калием, медью, железом, серой, цинком, кобальтом, марганцем), витаминами (Е, В1, В2, В6, К, РР, С, D, пантотеновой и фолиевой кислотами, биотином), стероидными соединениями, алкалоидами и другими биологически активными веществами. Все эти полезные компоненты способствуют лучшему усвоению йода и гармонизации функции ЩЖ.
Хлорофилл оптимизирует состояние щитовидной железы, выводит из организма токсичные продукты, укрепляет клеточные мембраны, поддерживает иммунную систему, обладает свойствами природного антибиотика. L-тирозин в тканях щитовидной железы связывается с атомами йода и активно участвует в синтезе гормонов. Бета-каротин и витамин С действуют как мощные антиоксиданты и иммуномодуляторы; без них в организме человека невозможны процессы регенерации. Витамины B6 и В9 входят в состав многочисленных ферментов, участвуют в синтезе аминокислот, гемоглобина, серотонина и аминомасляной кислоты, активизируют процессы углеводного обмена и ускоряют иммунологические реакции. Цинк и селен необходимы для выработки гормонов щитовидной железы и осуществления процессов тканевого дыхания.
Коллоидная фитоформула Тирео Саппорт — это отлично сбалансированный продукт, содержащий уникальный набор важнейших нутриентов и микроэлементов для комплексной и безопасной поддержки функции щитовидной железы.
Приобрести Тирео Саппорт можно в Магазине Природы.