Natur-mag.ru – магазин здоровья. (495) 504-37-22

Вы приходите на прием к врачу и постоянно интересуетесь о том нужно ли принимать витамины вашему ребенку, какие и в каком количестве… Этот вопрос беспокоит многих родителей. Конечно, принимать витамины нужно, потому как с едой и питьем , вы и ваши дети часто недополучаете необходимых веществ. Не все могут постоянно следить за сбалансированностью питания. Да и содержание витаминов в продуктах , которые мы потребляем, в зависимости от условий хранения, времени хранения и их приготовления, изменяется. И не в сторону увеличения.

В современной среде роль витаминов в питании детей очень сильно возрастает. Влияние на это оказывает детский гиповитаминоз, образовавшийся из-за неблагоприятной экологической ситуации, ускорившегося темпа жизни и повышением психоэмоционального возбуждения.

Большинство витаминов сейчас имеет синтетическое происхождения и, для улучшения усвояемости в них добавляют микроэлементы. Такие витамины можно применять только для профилактики. Если ребенок уже болен, необходимы витамины без микроэлементов. Наиболее распространенные препараты «Пантошка», «Фо Кидз», «Пиковит», «Витрум» и «Центрум» для детей.

При частых болезнях ребенка рекомендуют совместить прием естественных и синтетических витаминных препаратов.

При приеме витаминов обращайте внимание на состояние кишечника ребенка. Если присутствует дисбактериоз, то всасывание полезных веществ будет затруднительно. И витаминов ваш ребенок будет получать меньше.

Поддерживайте здоровье своего ребенка с помощью полезных продуктов, содержащих необходимые витамины. К таким продуктам относятся: сыр, мясо, яйца, масло, свекла, капуста, орехи, мандарины, киви, калина, хурма. Всегда полезны свежие салаты из овощей. И целебными свойствами обладают морсы, они намного полезней соков и компотов.

Посмотрите также

• Эффективная защита от «школьного гастрита»
  Если раньше хронический гастрит считался в основном "привилегией" людей среднего и пожилого возраста, теперь его нередко диагностируют у школьников. Основные причины такой картины и эффективная помощь – тема этой статьи. Проблемы с желудком, гастриты - чуть ли не самые распространенные заболевания у школьников. Обеспокоенные мамы изо всех сил стараются, чтобы чадо кушало [...]
• У РЕБЕНКА ПРОПАЛ АППЕТИТ
  Нельзя внезапно прерывать увлекательную игру ребенка и сразу сажать его за стол, это ему, конечно, не понравится, и он будет капризничать, отказываться. Примерно за 15-20 минут до еды отвлеките его от игры, переключите внимание (вымой руки, накрой на стол), в общем, создайте определенный настрой.
• Рахит у ребенка
  В статье о природе и лечении рахита, заболевания, которое долгое время трактовали как гиповитаминоз Д, уместно будет сказать несколько слов о прямо противоположной неприятности - чрезмерном содержании витамина Д в организме. Педиатры говорят: «Лучше небольшой рахит, чем гипервитаминоз Д». И это действительно так. В современных условиях, как уже было сказано, рахит протекает достаточно легко, при правильном лечении практически не оставляя последствий. Гипервитаминоз Д (Д-витаминная интоксикация) - заболевание, обусловленное как прямым токсическим действием препарата на клеточные мембраны, так и повышенным содержанием его в крови и моче, что вызывает отложение солей кальция в стенках сосудов, в первую очередь почек и сердца.
• Малахов Геннадий. Здоровье женщины: это должна знать каждая женщина
  Здоровье необходимо всем, но женщинам оно необходимо вдвойне. Больная женщина - это катастрофа для всей семьи и, естественно, для нее самой. Лишь в редких, исключительных случаях мужчины, дети, окружающие люди да и сами женщины осознанно делают все, чтобы стать больными, как можно быстрее потерять свое здоровье.
• ИГРУШКИ ЛЕЧАТ ДЕТЕЙ
  Специальные эксперименты психологов показали, что невосприимчивость к инфекциям и способность сопротивляться им выше у бодрых и жизнерадостных детей, а игра - лучший способ поддержать хорошее настроение. Если заболевший малыш давно вынашивал мечту о заветной игрушке - самое время сделать ему подарок.