Natur-mag.ru – магазин здоровья. (495) 991-40-42

Здоровый, веселый и подвижный ребенок, уплетающий все, что приготовили на завтрак, обед и ужин — это мечта всех родителей. Но не всегда наша опека дает желанный результат. И даже наоборот, малыш теряет аппетит и становится апатичным, он устает и даже жалуется на боли в теле. А если у вашего ребенка часто бывает плохое настроение, необъяснимая сыпь на коже, слабость и усталость, частые инфекционные болезни — вам стоит задуматься о том, что, скорее всего, это проявления недостатка витаминов. Витаминная недостаточность в зависимости от тяжести бывает двух видов: авитаминоз — практически полное отсутствие витаминов в организме, и гиповитаминоз — не критическое снижение количества витаминов, которое все же может привести к ухудшению здоровья, если вовремя не предпринять меры.

Медики констатировали тот факт, что в последнее время количество людей, испытывающих недостаток тех или иных витаминов, резко увеличилось. А ведь известно несколько десятков наименований витаминов, которые влияют на нормальную жизнедеятельность организма.

Термин «витамины» происходит от латинского слова «vita» — жизнь. Название само за себя говорит. Правильное физическое и умственное развитие у ребенка напрямую зависит от достаточного количества полезных веществ в пище. Насколько упростилась и улучшилась бы жизнь, если бы организм мог сам синтезировать необходимые элементы. Но, к сожалению, этого не происходит. Польза витаминов для детей бесспорна, так как самые важные биохимические процессы не обходятся без участия необходимых элементов. Витамины имеют огромное влияние на процессы роста, на улучшение зрения и нормальные свойства кожи, нормализируют работу нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Они принимают участие в развитии иммунитета. У детей авитаминоз и гиповитаминоз зависят не только от скудности рациона, но и от повышенной потребности в витаминах у растущего, молодого организма.

Понаблюдайте за своим ребенком, и вы сможете предположить, каких именно ему не достает витаминов. Вы избавитесь от многих проблем, восполнив недостаток полезных веществ с помощью сбалансированного питания. Витамины группы В, Е и D отвечают за спокойствие, устранение агрессивности и нервозности, повышение энергичности и сил. Если на коже появились непонятные сыпь и сухость, а на губах трещинки или язвочки — это верный признак дефицита витаминов А и группы В. Частые аллергические заболевания могут объясняться недостатком витамина Е. Плохой аппетит у ребенка сигнализирует о дефиците витаминов группы В и А. Родителям важно помнить, витамины группы В тесно связаны между собой. Если отсутствует один или несколько из витаминов этой группы, может прерваться цепь биохимических реакций. За повышение иммунитета и развитие лучшей сопротивляемости различным инфекциям больше других витаминов отвечают А и С.

Первый год для здоровья ребенка, его необходимо кормить грудным молоком. Кормящая мать при этом должна правильно питаться, и принимать мультивитаминные комплексы, все микроэлементы. Годовалым и более взрослым детям для профилактики гиповитаминоза нужна сбалансированная диета в комплексе с приемом специальных поливитаминных препаратов. Состав витаминных препаратов богат на необходимые витамины и микроэлементы.

Возраст ребенка определяет его потребность в витаминных веществах. Чем старше ребенок, тем больше требуется витаминов для обеспечения нужд растущего организма.

Проявите родительскую любовь и грамотный уход за своими детьми, приобретя для них: Фо Кидз и драже Пантошка.

Посмотрите также

• Здоровье ребенка
  Чтобы быть здоровым необходимо выполнять очень важное условие – это рациональное питание. Оно необходимо для нормального роста человеческого организма и его развития. Всемирная Организация Здравоохранения привела интересную статистику. Согласно последним исследованиям, состояние здоровья у человека зависит на 15 % от своевременного медицинского обслуживания, примерно столько же процентов отведено генетической предрасположенности, а все остальные проценты, то [...]
• Эффективная защита от «школьного гастрита»
  Если раньше хронический гастрит считался в основном "привилегией" людей среднего и пожилого возраста, теперь его нередко диагностируют у школьников. Основные причины такой картины и эффективная помощь – тема этой статьи. Проблемы с желудком, гастриты - чуть ли не самые распространенные заболевания у школьников. Обеспокоенные мамы изо всех сил стараются, чтобы чадо кушало [...]
• ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ПРИ ЛИХОРАДКЕ?
  Обеспечьте ребенку покой, обильное питье (разбавленные фруктовые соки, компоты). Питье давайте часто и понемногу, но не заставляйте ребенка пить насильно, Если малыш в течение нескольких часов отказывается принимать жидкость, немедленно сообщите об этом врачу. Увлажните воздух в комнате, где находится ребенок (положите на радиатор мокрую простыню, сбрызните пол из пульверизатора), — это предотвращает обезвоживание. [...]
• Чего не нужно делать при хронических запорах
  Не следует прибегать к обычным слабительным средствам. Кишечник быстро привыкает к этой форме "помощи", и тогда для достижения результата требуется больше слабительного. Естественную же регуля­цию функции кишечника все эти насильственные меры восстановить не могут. К таким слабительным относят и синтетические средства, и растительные, например, 'мм с сенной или алоэ. К ним при длительном [...]
• Хлеб за брюхом не ходит, или Образ мышления
  Есть в России знаменитая поговорка – “Хлеб за брюхом не ходит”. И лишь сейчас, после рождения сына, я поняла, что поговорка эта не является истинной. Более того, она не верна и вредит тем, кто часто ее вспоминает. Хлеб ходит за брюхом. Да-да! Если это “брюхо”, а точнее животик младенца, то “хлеб” (или в данном [...]