Травмы, переломы
Так уж вышло, что тело человека — царя природы — слишком уязвимо, в силу своей сложности и тонкости строения, вследствие чего может быть подвержено множеству травм. Ссадины, ушибы растяжения связок сухожилий и мышц, все они весьма похожи как по проявлениям, так и по происхождению. Но среди них надо особо выделить травмы, возникающие не в результате перенапряжения, перегрузки суставов в 
течение определенного промежутка времени, и называющихся кумулятивными, а разного рода повреждения, ушибы, гематомы и растяжения, появляющиеся в результате острой травмы, случающейся, в основном, внезапно и неожиданно. К примеру, подвернув ногу и неправильно приземлившись можно получить весьма болезненное растяжение связок. Также чреваты разрывами и растяжениями излишне торопливые попытки добиться идеальной гибкости без надлежащей подготовки и разогрева мышц. Растяжения могут варьироваться от лёгких и поверхностных до крайне острых и тяжёлых. И, если в лёгких случаях вам достаточно будет принять аспирин или приложить компресс со льдом и просто полежать в покое, то в более тяжёлых вам, кроме льда, будут необходимы давящие повязки, а вместо простого отдыха — постельный режим, причём пострадавшую ногу (руку) придётся удерживать в приподнятом положении. Среди американских спортсменов такой метод широко известен как RICE: rest- ice-compression-elevation (отдых — лёд — давление — поднятие).
Среди острых травм самыми неприятными и опасными можно считать переломы. Как правило, их можно распознать практически сразу, лишь в некоторых случаях понадобится особая диагностика. Симптомами перелома являются отёк и резкая боль, изменение целостности костной ткани и затруднённая подвижность пострадавшеё конечности, всё это сложно не заметить даже невооруженным глазом. При наличии хотя бы одного из таких симптомов, требуется как можно скорее обратиться в ближайший травмпункт. Возможно, для окончательного диагноза потребуется рентген, поскольку симптомы, например, закрытых переломов и тяжёлых растяжений связок очень схожи — это и острая боль, и внешние проявления.
Среди всех переломов отдельно можно выделить переломы «стрессовые», которые относятся скорее к «кумулятивным» травмам, так как появляются в результате перенапряжения и возникают по прошествии некоторого времени, по мере накопления организмом усталости. В кости, которая регулярно подвергается ударам и иным внешним воздействиям, со временем появляются микротрещины, которые впоследствии могут привести к возникновению различного рода переломов. Именно по этой причине спортсмены боевых единоборств часто получают переломы ступни или кисти. Избежать такой травмы помогут разумное ограничение нагрузок, правильная техника, контроль мощи и силы ударов. Симптомы у «стрессовых» переломов такие же, как и у обычных переломов или травм от перенапряжения, схожи и методы лечения.
Считается, что самый эффективный способ лечения переломов — это фиксация повреждённой кости. Когда это возможно, например, в случаях переломов мелких костей кисти или ступни, поражённую конечность стараются максимально иммобилизовать. Так сломанный палец ноги или руки иногда достаточно просто прибинтовать в качестве опоры к соседнему, для обеспечения его неподвижности.
Как правило, лечение перелома занимает всего несколько недель, но в особо тяжёлых случаях может понадобиться до нескольких месяцев для полного восстановления повреждённой кости. Иногда для совмещения фрагментов сломанной кости могут потребоваться дополнительные приспособления, такие как винты, болты, пластины и спицы. В наиболее тяжёлых случаях, например, при переломах костей таза, когда сложно иммобилизовать сломанную кость, требуются вытяжение и постельный режим. Чтобы за время лечения перелома, особенно в случаях сильного ограничения подвижности, мышцы не атрофировались и не утратили свой тонус, применяются специальные физиотерапевтические процедуры, в противном случае значительно затягивается весь процесс выздоровления и восстановления.
Рекомендуем: полимедэл, крем массажный «Мумие».
 Полимедэл Узнайте подробные свойства  |
 Крем массажный «Мумие», 50 мл Подробное описание товара |
 Остео Каль с глюкозамином, капсулы, 60 шт Узнайте где купить |
 Остео Комплекс Узнайте подробные свойства |
Метки:вывих, лечение переломов, перелом, полимедэл, травма